Статья рассказывает о том, как правильно проснуться, чтобы избежать стресса для организма. Описывается, что происходит с организмом при резком пробуждении и как это влияет на здоровье. Также приводятся советы, как постепенно впускать в себя мир после сна и как избежать стресса при пробуждении.